Alguém aqui sofre com excesso de ansiedade?

Ficam muito ansiosos quando estão no início de relacionamento, sem ter certeza se a pessoa gosta de vc ou não, sem saber se a pessoa quer te levar a sério ou é só zoeira, se vai te ligar ou mandar MSG, e fica pensando o q será q ela achou de vc?
Criar expectativas, acredito que a maioria crie, nem q seja um pouco. Mas e quando a expectativa gera ansiedade, o q fazem?
anônima
anônima
18/12/2015 16h37

Já sofri demaaais. Por tudo! Queria as coisas pra ontem. Antecipava as coisas que deviam

acontecer naturalmente e acabava estragando tudo. Acabava tendo expectativas por qualquer detalhe bobo e no final me frustrava. Passava a noite em claro na espera de um acontecimento do dia seguinte... Felizmente, consegui com mt FORÇA DE VONTADE superar isso. Uma vez vi uma frase em um texto sobre ansiedade que dizia assim "O leite só ferve, quando vc sai de perto." Significa que, se vc se sentar ao lado do fogão e esperar o leite ferver ele não ferve,mas,se vc sair de perto, e esquecê-lo, ele transborda. Entendeu?