Treinar todo dia faz mal?

Eu ando treinando todos os dias de madrugada ou de manha há 3 semanas. Não treino muito pesado, apenas pra fortalecer a musculatura.

jenn__

GarotaDourada

20/12/2024 03h28

Nossa amiga, não sei te responder :(
Ainda não pesquisei sobre.

Tenho que começar a fazer mesmo,me

exercitar,estou me devendo.