Só vai e treina, vai se sentir bem com o seu corpo independente de como

você aparenta ser. Deixa o corpo potente e ativo, é como a evolução biológica fez seu corpo ser e você precisa colocar isso em atividade. É um dever.

A musculação trabalha cada parte do corpo de uma maneira especifica para fortalece-la. É um trabalho especializado e aumenta a performance em tudo. Pensemos nos atletas profissionais de diferentes modalidades, todos eles fazem musculação como complemento para a prevenção de lesões e aumento de performance.

Agora, no esporte da vida, a atleta é você. Cumprir o que é básico e essencial, sim! É uma necessidade fisiológica do seu corpo! Colocar o corpo em atividade com a musculação é prático. É a única atividade que tem zero impacto e o controle de todas as variáveis estão em suas mãos. Você não depende de outro corpo para se exercitar, voce lida sempre com a unica constante existente em um local de musculação que é a gravidade e cargas. Os gradientes são múltiplos e mínimos, todas as cargas estarão lá para você ir fortalecendo seu corpo com segurança e total controle. É só você ter conhecimento sobre isso.

Mas no fundo qualquer atividade do corpo serve, porque você não tenta fazer dança ou teatro?

Mas o grande problema dessa tua angústia aí é o seu modo de pensar e dos outros que é comparativo e depreciativo, e até me pareceu autodepreciativo tambem.

Te cuida!