Começa a conversar/abordar mulheres que você não tem atração com um assunto indireito
Exemplo: você está

vendo um jogo de basquete numa quadra, tem uma mulher ao seu lado, alguém faz um lance bacana, olha para ela e fala sobre isso de forma descontraída
Aos poucos você vai perdendo a timidez, comigo funcionou assim, vai dando mais bom dia na rua etc, dps começa a conversar com elas mais, depois aborda mulheres mais atraentes para tí etc...
Eu fazia isso porque eu era timido e hoje já nao sou mais, nem tenho dificuldade de dialogar, funciona!