Como saber se é manipulação ou se ainda gosta de mim?

Meu ex sempre volta de 4 em 4 meses dizendo que tem saudades mas nunca querendo voltar por dizer que seria injusto comigo já que “eu gosto mais dele do que ele de mim” e que tem receio de me machucar. Meus amigos vivem dizendo que ele provavelmente volta por eu ser trouxa e que sou o “sexo fácil” dele mas muitas das vezes passamos meses conversando apenas sem nem sairmos, o que já não faz tanto sentido. Ele diz que até queria ter algo comigo novamente mas que é tudo confuso dms e que prefere esquecer essas ideias.