Sim, concordo com tudo isso aí.

Largar é bem difícil.
Mas nem de longe é impossível.
A cura

é simples: abstinência total de pornografia. No meu caso faço abstinência também de masturbação, coisa que eu recomendo fortemente.

Há estudos que dizem que em 90 dias seu cérebro será capaz de se reprogramar para não mais ceder ao impulso do vício.
Porém na pratica, essa contagem é pessoal.

Claro que o grau do vicio influencia bastante na percepção dos sintomas e benefícios.
No meu caso, ter largado esse vício foi decisivo na minha vida, tenho incontáveis benefícios, e quase nenhum efeito colateral, cito alguns:
Eu hoje tenho vontade de conversar com as pessoas, sinto empatia por elas.
Tenho muito mais tempo pra fazer o que gosto e considero útil na minha vida.
Tenho muito mais energia, foco e disposição.
Sou tranquilo e nada ansioso.
Meu sono é pesado e reparador, todos os dias.
Seu órgão sexual muda pra melhor a região pelvica fica bem mais relaxada.

Como efeitos colaterais sinto:
Emoções muito mais fortes que o habitual, fico num estado para além de feliz e as vezes para a além de irritado. (Recomendo yoga pra contornar isso)
Libido altíssima, penso muito em sexo mas isso acho que se estabilizará quando tiver um relacionamento.

Desculpa aí o textão, se quiser pode me chamar no pv pois adoro falar sobre isso. Espero mesmo que você consiga largar esse vício cruel.
Fique bem!