De 2018 até agora, repentinamente eu comecei a enfrentar uma onda de estresse na minha vida, problemas e mais problemas, situações traumáticas etc. Em 2021 desabou tudo na minha cabeça,foi um inferno minha vida. Coisas horríveis que nunca imaginei ter que passar.
Desde então minha mente falha às vezes, esqueço coisas,ou meio que dá um branco,um "corte" por alguns segundos.
Será que é sério? Eu deveria me preocupar?
Ou é apenas fase devido ao estresse grande?
Desde então minha mente falha às vezes, esqueço coisas,ou meio que dá um branco,um "corte" por alguns segundos.
Será que é sério? Eu deveria me preocupar?
Ou é apenas fase devido ao estresse grande?
Eu poderia te dar um conselho mas acho que vc iria esquecer kkkk
Mas besteira a
parte, tome alimentos com muito potássio, como banana, água de coco, batata doce, etc. Alimentos com ômega 3 tbm ajuda como peixes em especial salmão e atum ou ovo caipira. Tomar o sol da manhã tbm ajuda. Por fim, dormir bem, pelo menos 7 horas por dia vai ajudar. : )
