Quanto tempo leva pra ver os efeitos da creatina?

To tomando deade 28/12, quanto tempo pra ver diferença na malhação?
anônimo
anônimo
anônimo
anônimo
05/01/2025 18h35

Até 1 semana, mas o efeito não é lá essas coisas, só vai te dar

mais gás naquelas duas últimas reps
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