Faça um cronograma capilar com as etapas de nutrição, hidratação e reconstrução. Durma com uma

toca de cetim para proteger os fios. Use pré-poo antes do shampoo, aplique óleo reparador nas pontas, e corte as pontas a cada 3 meses. Alimente-se bem, com frutas e vegetais, e beba bastante água. Se possível, compre shampoos que estimula o crescimento. Use óleo de rícino para estimular o crescimento capilar. O restante depende da genética.