Já.

Melhorei com:

Exercício físico.
Melhorei a alimentação.
Parei de me masturbar.
Melhorei meu tempo de sono.
Tomo sol diariamente.

Testosterona em

730, no último exame.
A media era 450.

Me sinto muito mais motivado, energizado e sereno.

Como ponto negativo cito a libido alta e irritabilidade além do normal.