Depende, se eu sair, tomo um antes de sair e um a noite quando voltar.
Mas se ficar em casa e o clima estiver ameno as vezes tomo um banho só, a noite, porque eu quase não suo. Mas se estiver bem quente, como por agora está, tomo um de dia, no máximo dois, acho errado ficar gastando água dessa forma, melhor beber e se refrescar internamente, e o da noite, que é sagrado, pra dormir confortável.