Por que ou pra quê vocês praticam atividade física?

Pergunta direcionada aos que treinam ou fazem qualquer outra atividade física.

Eu só faço por recomendação do terapeuta, mas PQP eu odeio atividade física. O intuito é se sentir melhor, ajudar com a ansiedade da rotina, mas eu me estresso demais enquanto treino. Eu saio da academia sem ânimo pra nada :(
anônima
anônima
20/01/2025 21h26

Eu pratico Taekwondo porque adoro essa arte marcial. Fica a dica, inclusive: quer sair do

sedentarismo? Encontre a atividade física que lhe gere gosto. Muita gente vai pra academia sem gostar, mas tem muita coisa que podem praticar por aí.