Pra quem já perdeu algum animal de estimação, como foi o processo do luto?

Ontem meu cachorro se foi, já estava doente. Recebi a noticia no trabalho e fui imediatamente pra casa. Chorei o dia todo. Penso mt no tempo que ficou com a gnt lá, ele tinha 12 anos (eu tenho 24, metade da minha vida tava cmg) chegou bebê e morreu idoso. Hj ainda to desanimado, não fui pra academia hj, no trabalho aqui to bem deprê... Pra quem ja viveu isso, como aliviar?
anônimo
anônimo
anônima
anônima
21/01/2025 16h32

Quis me matar, ninguém respeitou meu luto em casa até hj choro a morte dela

. Me arrependo de não ter explorado isso na terapia quando comecei a fazer na época tempos depois .
Quando um assunto não "encerra" na nossa mente a gente vai sofrendo mais ao longo do tempo.