Primeiro ponto, vc quer perder a virgindade por sua própria vontade mesmo ou por pressão

do parceiro ou social?
É importante saber identificar se esse desejo é seu e não foi "criado" em vc pelo que as outras pessoas esperam, dito isso, identificando que vc quer pq tem vontade e se sente pronta, sugiro vc buscar uma ginecologista.
É importante ter uma profissional que saiba de A a Z como se cuidar da melhor forma, tanto para evitar doenças sexualmente transmissiveis como gravidez indesejada.
Outro ponto, a pessoa é seu parceiro a quanto tempo? É só ficante?
Geralmente recomendo que tenha relação com um namorado que vc já tenha intimidade e que ele cuide de vc, pq geralmente ficantes não vão dar muita importância em ser sua primeira vez e podem te machucar ou não ligar pro seu prazer.

Importantissimo desvincular a visão de sexo que você tem de videos pornos, a vida real é totalmente diferente.

Invista nas preliminares, deixe ele te beijar, te tocar, vc toque nele tbm, sinta como seu corpo reage.Usem camisinha, lubrificante se for necessário, a primeira vez dói um pouco e tudo vai depender da posição que você vai fazer.
Eu sentei por cima e pude controlar a penetração melhor, mas sinto que doeu mais por conta de que quando entrou entrou tudo de vez, talvez de ladinho seja mais confortavel pra ambos, vc que controla a velocidade e se sentir que está muito encomodo vc tem o direito de parar a hora que quiser.

Importante estar relaxada, curtindo o momento e com bastante tesão, molhada naturalmente etc etc

Não exagere no lubrificante se for usar, se o cara fizer uma boa preliminar vc nem vai precisar por estar molhada. Se usar demais pode ficar escapando e vc talvez nem sinta pq o gostoso é o "atrito"