Nunca fui gordinha mas ultimamente estou comendo muita besteira (doces, salgado) agora estou com uma barriguinha indesejável. Quero voltar a meu peso. Sei que é necessário cortar as besteiras que comia e que milagre não existe. Mas queria saber se exercícios são mesmo eficazes e quais são os para perda de gordura abdominal. E também, alimentação. Se eu seguir direito em quando tempo a barriguinha "some"?
anônima
anônima
09/07/2018 14h56
Vou te contar um segredo uma dica de ouro: creme de pimenta negra acaba com
gordura localizada em um piscar de olhos. Em uma semana você ja perde 4cm de barriga
