Você já teve dificuldades físicas pra frequentar a rotina da academia nas primeiras semanas de atividade?

Você que, até então, nunca havia praticado exercícios físicos, e enxerga a academia como uma oportunidade pra melhorar seu corpo e sua saúde, porém enxerga dificuldades nas primeiras semanas de atividades. Você já teve que lidar com este tipo de situação?
anônimo
anônimo
31/01/2025 00h35

Sim, já tem alguns anos que eu estou na minha primeira semana da academia