Por que ou pra quê vocês praticam atividade física?

Pergunta direcionada aos que treinam ou fazem qualquer outra atividade física.

Eu só faço por recomendação do terapeuta, mas PQP eu odeio atividade física. O intuito é se sentir melhor, ajudar com a ansiedade da rotina, mas eu me estresso demais enquanto treino. Eu saio da academia sem ânimo pra nada :(
anônima
anônima
31/01/2025 22h34

Eu treino pra não agredir as pessoas, brincadeira...a saúde mental agradece e meu condicionamento tbm.

Amo musculação e corrida