Como faz pra parar de ter espinha?

Essas merdas não param de aparecer na minha cara desde que eu tinha 13 anos, antes meu rosto era completamente limpo só foi a puberdade chegar que começou e nunca mais parou.

Já tentei de tudo, até já fui em dermatologista, comprei os produtos e não adiantou bosta nenhuma, talvez seja minha alimentação que é uma merda mas sei lá, não sei mais o que fazer, que raivaaaaa
anônima
anônima
03/02/2025 18h36

Olha vou conta minha experiência com acne "ainda tenho um pouco",quando eu entrei na puberdade

foi um inferno porque cmc a ter essas malditas que existem vários motivos ,no meu caso era a questão hormonal mesmo ,mas poderia ser a alimentação, falta de utilizar produtos pro tipo correto da sua pele , o que eu observei quando mais vc se dedicar a diminuir essas coisa melhor fica sua pele ,a começar por 30 ml de água por kg corporal e uma alimentação boa com pouco açúcar só de fazer isso em 3,4 dias vc vai notar uma diferença assustadora ,sobre os produtos varia da sua pele se ela é seca ,oleosa ,mista mas no geral um gel de limpeza ,hidratante e protetor solar são o suficiente. Pra tratar a acne vou ser bem sincero não adiantou eu usar quase nenhum serúm mas isso vai depender do nível da sua acne ,no começo a dermato me passou várias pomadas até chegar na famosa epiduo que melhorou mas não resolveu ,e comecei a tomar o ROACUTAN que exige um cuidado mas foi a melhor coisa que aconteceu na minha vida no primeiro mês vai piorar um pouco a pele e ressecar muito mas depois é só alegria ,hoje eu tô no final do tratamento tomando 60mm e sou bem mais feliz ,minha dica é corra atrás não escute essas pessoas que falam que depois some ou coisa do tipo ,vai te fazer bem e garante que vc não tenha o rosto todo marcado como a maioria dos adultos relaxados que não se cuidam ,mas após esses tratamentos existem vários outros cuidados viu