Eu faço exercícios, sigo uma alimentação saudável e tiro tempo para descanso e lazer, o

que me ajuda a me sentir bem comigo mesma. Também defino objetivos alcançáveis e celebro minhas pequenas conquistas. Sempre busco aprender algo novo ou aprimorar o que já tenho facilidade, pois isso aumenta minha sensação de competência e autossatisfação. Além disso, procuro estar perto de pessoas que me apoiam e me fazem me sentir bem, pois isso é essencial para nutrir minha autoestima.