Como tratar a solidão?

Durante muito tempo da minha vida eu era alguém extrovertido e comunicativo, porém na época após me mudar de cidade eu estava no ensino médio e entrei em uma escola nova, lá eu não sentia o que eu sentia na minha outra escola, eu não consegui me misturar com o pessoal, eu não conseguia achar amizades tão verdadeiras como eu tinha antes, isso acabou que fez com que eu sem querer me isolasse e me tornasse uma pessoas muito tímida, isso escalonou a um ponto em que eu durante as aulas não era capaz de nem responder a chamada do professor pois tinha uma vergonha excessiva, não tinha nenhum amigo, de um adolescente estudioso e rodeado de pessoas pra um cara sem amigos, sozinho, que detestava frequentar a escola, isso fez com que talvez a falta de comunicação fizesse eu desacostumar a falar e eu me tornei uma pessoa que gaguejava de forma extrema, isso apenas aumentou a minha vergonha e medo de falar com outras pessoas, de uma pessoa "popular" na escola (se podemos dizer assim) para uma pessoa que todos achavam esquisita, até mesmo pensavam que eu tinha algum problema mental ou algo do tipo... Eu não sei ao certo porque eu decidi mandar isso, apenas queria que alguém soubesse. No fim eu só gostaria de acrescentar que sim eu já procurei ajuda psicológica e infelizmente durante muito tempo tentando eu não me senti bem com aquilo e desisti das sessões... Enfim... acho que isso é tudo que eu gostaria de compartilhar.