A performance de masculinidade e feminilidade tem adoecido as pessoas?

Comumente eu me cobro por não agir no esteriotipo da mulher hiper feminina, as vezes tô sem paciência, grito, estressada com a casa. Vou no tik tok e as mulheres estão sempre tão maquiadas, com o cabelo impecável, falando doce e sendo compreensivas.
Essa cobrança tbm se estende para o homem nao demonstrar fraqueza
Isso tem me adoecido um pouco, pois reparo td o que faço e nunca acho suficientemente feminino.