Isso não é uma regra.

Quando estou triste, prefiro ouvir músicas mais agitadas e agressivas. Se

já estou para baixo e coloco música depressiva, aí desabo de vez, kkkk.
Mas, no geral, gosto de músicas tristes em quase qualquer momento, principalmente as mais calmas. Elas me relaxam. Tipo essa aqui:
Coloca em 4:42, se quiser ouvir.

Essaa também:

Essa que você postou, eu não conhecia, mas é muito boa. Salvei aqui.