Hoje eu fui começar a treinar na academia e não dei conta do treino . Pedi para parar.
Normal demais.
No meu primeiro dia fui com muita sede ao pote, comecei treinando pernas fiz
toda a lista mas na hora do cardio era o Eliptico.Caiu minha pressão e eu quase tomei um tombo do aparelho, fui embora naquele dia tendo feito 2 minutos de cardio apenas.
