Fiquei doente e estou há 2 semanas sem treinar, vai me prejudicar muito?

Comecei mes passado a frequentar academia a 1° vez, porem fiquei bem doente semana passada e ainda nao estou 100%, assim nao tive mais animo pra voltar e fico pensando se isso nao vai me prejudicar muito e o que os outros de la devem achar de eu sumir e voltar do nada, devem achar que eu ja desisti cedo ou sou só procastinador mesmo (se bem que eu sou um pouco nao vou negar)
anônimo
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anônimo
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13/02/2025 16h59

Apenas duas semanas parado não vão te causar sequelas graves, até pq você começou a

pouco tempo, seu corpo ainda está em processo de adaptação.
Quanto a questão do que os outros vão pensar: Por que se importar com isso? Qualquer coisa é só você explicar que estava doente.