Essa terapeuta tá de parabéns hein. Imagina só. Meu médico disse que não faz mal

se drogar de vez em quando.

Você para cortando o mal pela raiz. Não assista. Evite ficar sozinho. Vá pra rua, frente de casa. Se distraia, ocupe sua mente. Estudo, trabalho,hobby, caridade. Vá varrer uma calçada. Canse seu corpo, vá dar uma corrida antes de dormir.

É um dia de cada vez, parceiro. Ficou um dia, ótimo, agora dois. Depois três. Ficou uma semana? Legal, vamos para duas. Vai ter recaídas, mas não é o fim do mundo. Levante a cabeça( a de cima, filho) e continue.

Nada é mais satisfatório que o orgulho de vencer a si mesmo. Boa sorte.