Eu preciso parar com a pornografia... Como faço isso?

Cara... eu to com medo de mim mesmo... minha mente ta muito sexualizada... minha terapeuta disse que não fazia mal eu assistir pornografia de vez em quando, mas cara... eu to viciado nisso...

Como eu paro? Eu tenho medo de aonde posso chegar nesse mundo pornografico... como paro com essa droga?
anônimo
anônimo
16/02/2025 16h50

rotina com atividades constantes, sem tempo ocioso e evitar situações/ambientes que favorecem esse seu hábito