Academia é tão bom assim?

Tem gente que fala que vai ser bom para depressão, autoestima e até facilitará novos flertes( isso eu duvido mais, porque se nem na faculdade, igreja, dança e trabalho arrumei namorado não vai ser em uma academia que vou conhecer o amor da vida, pode até ser,mas chances são mínimas). Ademais, o pessoal vai para malhar e eu não me vejo em uma. Teria que comer horrores e acho que se for para malhar vai ser para ser musculosa, embora sou 99% ectomorfo, 1% de mesomorfo só para bumbum, talvez kkkkk.
Porém, falam tanto de academia que talvez troque pela dança.
anônimo
anônimo
18/02/2025 07h59

academia ajuda em tudo sim, principalmente para vocês mulheres, melhora muito a chance de um

cara flertar com vc. Melhora a autoestima pq você (depois de um mês no foco) começa a notar as pequenas diferenças. E o legal é que tudo vai ficando proporcional (você nota que não é só o braço que cresce, todo o resto vai tomando forma, você vai ficando com mais curvas em geral)

Faz bem pra confiança, pra saúde, pra estética e de quebra você vai com certeza ficar mais forte do que seria sem a academia.

Só não vale tomar durateston, aí vocês, mulheres principalmente, vão jogar todos os benefícios no lixo e ainda vão sofrer as sequelas quando deixarem de usar/treinar.

Se for pra tomar bomba, ai é melhor ir pra balada/festa, beber e fumar e esquecer a ideia de academia (não to nem brincando).

Aliás, acabei de chegar da academia.