Comprei whey mais creatina e vou focar no bumbum e perna somente
O que acham? Claro que vou fazer exercícios no corpo geral que é a dança kkkkkk, pensando fazer anaeróbico só bumbum e coxa o resto pode só definição bem sutil. + Abdominal para barriga ter tanquinho, nada exagerado.
Tentando123
CavaleirodeCopas
18/02/2025 20h32
Eu aconselho a malhar o corpo todo .
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