É vergonhoso eu ir atrás de ajuda?

Terminei com a mãe da minha filha e dês de então não consigo tocar a minha vida, faltei ao trabalho e não consigo progredir, pensei seriamente em buscar ajuda piscicologica mas tenho vergonha de ser adulto e não estar conseguindo lidar com isso sozinho, sinto que minha vida tá focada totalmente nela, tudo que eu faço é pensando nela e sentindo a falta dela

Cara, isso é o peso de ter depositado toda sua felicidade em algo que você

pode perder. Se você acha válido buscar ajuda, busque, que se foda os outros. O que nao pode é criar uma casca de vitimismo em si é viver chorando as pitangas. Bola pra frente, aprende com os erros e vai pra cima tocar a vida.