É possível alguém assim mudar?

Eu machuquei muito uma pessoa, fiz coisas horríveis e me sinto um lixo a cada dia que passa. É tanta culpa que acordo com um aperto no peito e vou dormir com ele. Um dia eu simplesmente acordei tão ruim que faltei ao trabalho e decidi ir atrás de ajuda piscicologica pra ver se me torno uma pessoa melhor. Eu destruí o relacionamento que tinha com a mãe da minha filha (não teve traição) foram simplesmente atitudes incabiveis. Passei refletindo muito sobre tudo que fiz e quero muito mudar pra ser uma pessoa melhor e até um pai melhor, mas outras vezes penso em abrir mão da minha vida.