Whey protein: qual é o melhor custo x benefício?

Qual você usa e recomenda ter custo x benefício justo.

As duas marcas que consumi ultimamente foram a True Source e Nutrata.

Alguma recomendação além destas que mencionei?
Lambert__
Lambert__
24/02/2025 23h05

É melhor fazer o seu próprio whey caseiro.
Só misturar sua própria fezes, urina, somado a

proteína e carboidratos de outros alimentos. Deixa tudo em pó.
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