Chegou whey protein e creatina, posso tomar durante o dia?

Envés de comer eu posso substituir pela Whey no lanche
anônimo
anônimo
25/02/2025 21h03

whey não é refeição. ele só ajuda a vc bater suas proteinas diárias, pq se

for comprar carne sai muito caro. uma visão bem superficial mas é mais ou menos isso