Andando na rua ou shoppings, em lugares movimentados primeiro.
Depois fazendo atividades como cursos que requerem

contato com pessoas.
E sempre relembrando, anote em um cartão, de que ninguém dá a mínima para ti. Todas aos pessoas ao teu redor estão pensando nas coisas da vida delas, pq perderiam tempo te julgando?