Como superar os traumas do passado?

Parece que eu vivo minha infância de merda todo dia. Eu não consigo superar as coisas que eu vivi, eu estou velho, não sou uma criança. Trabalho, tenho 26 anos, eu tenho responsabilidades e sou responsável pelos meus atos e pelo meu futuro. Eu estou cansado já parece que estou preso. Não quero ser assim para sempre.
anônima
anônima
28/02/2025 21h11

Terapia, ajuda muito.