Vamos lá, pela foto vc deve ter uns 70/80 kg e parece ser baixa, acredito

q vc sendo baixa, 160 mais ou menos, seu peso ideal ficaria na casa dos 60 kg, abaixo disso ficaria até estranha

Recomendação seria tentar abaixar o percentual de gordura e aumentar a massa magra, um treino baseado no ganho de força com 30 minutos de cardio todo dia já seria suficiente

Sem contar a dieta, adicionar morango/melancia como uma refeição do dia, adicionar proteínas em todas as refeições, não comer só carboidratos, evitar bolo, chimango e coisas assim (pão pode, tapioca q é ruim pra emagrecer) e cortar açúcar e refri

Suco tbm é muito calórico, corta tbm

Acredito q em menos de 6 meses já estaria com o corpo totalmente mudado (sim, tenho formação na área)