Como vocês melhoraram a autoconfiança estando em um relacionamento?

Eu namoro, e sei que sou bonita, ele mostra sempre isso, mas parece que quando me comparo ou fico vezes sem olhar no espelho, ou até quando olho, não vejo nada.. sei que academia é ótimo, mas queria mudar a forma que me vejo, as vezes oque a gente pensa não é tão real, e quando eu era solteira sei que buscava validação de outras pessoas, mas namorando eu preciso fazer isso sozinha, é bem dif ...  (mostrar mais)
anônimo
anônimo
1M

Você vai resolver isso quando parar de procurar seu valor em coisas externas — elogios,

ter um namorado, um corpo escultural, ou qualquer outra coisa — e compreender o seu valor intrínseco, que não depende de outros fatores. Seu relato parece indicar que validação é algo que procurou a vida inteira. Não é algo que muda da noite para o dia; ao contrário, é por isso que algumas pessoas fazem terapia há bastante tempo.