Dicas para se tornar autoconfiante?

Eu não sei fazer isso, já fiz terapia, mas eu me comparo muito, me sinto até mal com isso. Élio livros de auto ajuda, porém acho que minha mente me vê realmente como alguém não confiante, é difícil mostrar confiança para outras pessoas. Sou fraca..
anônimo
anônimo
07/03/2025 19h22

Acredito que para ser confiante é preciso ter motivos, do contrário será só uma visão

vazia que você tenta impor a si mesmo. O Cristiano Ronaldo é confiante porque ele treinou e se transformou em um ótimo jogador, ele sim pode bater no peito e dizer que é foda.