Dicas para se tornar autoconfiante?

Eu não sei fazer isso, já fiz terapia, mas eu me comparo muito, me sinto até mal com isso. Élio livros de auto ajuda, porém acho que minha mente me vê realmente como alguém não confiante, é difícil mostrar confiança para outras pessoas. Sou fraca..
07/03/2025 19h25

Olhar para o espelho e falar que se é bonito, fazer algumas poses ou penteados

que fiquem bem... Para o espelho