Quem trabalha 8h em pé, o que faz pra aguentar? Quanto tempo levou pra se acostumar?

Gente é muito difícil! Eu tô com medo pq sinto muitas dores nas pernas e coluna,mas preciso continuar pq preciso de um trabalho. Trabalho no MC Donald's
Valente
Valente
07/03/2025 19h36

Você pode estar com a musculatura das coxas e do bumbum pouco reforçadas. São os

músculos que protegem a articulação do joelho quando estamos de pé. Procure uma atividade que desenvolva essa parte do corpo.
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