Dicas para se tornar autoconfiante?

Eu não sei fazer isso, já fiz terapia, mas eu me comparo muito, me sinto até mal com isso. Élio livros de auto ajuda, porém acho que minha mente me vê realmente como alguém não confiante, é difícil mostrar confiança para outras pessoas. Sou fraca..
anônima
anônima
07/03/2025 20h01

-Se amando.
- Cuidando do seu psicológico.
- Parar de se comparar.
- Cada pessoa tem

o seu tempo. Você nunca estará atrasada para o que é seu.
- Acreditar que é capaz.
- Ter coragem.
-Saber quem você é! E que ninguém pode ser você.

Você não é fraca.
Você só não está sabendo lidar com isso.
Tudo é um processo.