Eu não sei fazer isso, já fiz terapia, mas eu me comparo muito, me sinto até mal com isso. Élio livros de auto ajuda, porém acho que minha mente me vê realmente como alguém não confiante, é difícil mostrar confiança para outras pessoas. Sou fraca..
Você precisa olhar melhor para si mesma a procura da verdade, separando seus verdadeiros defeitos
e qualidades, enfim, se conheça de verdade.Feito isso, procure nutrir as suas qualidades, dê um foco maior nelas para que comece a incutir em sua mente um senso de valor.
