Como melhorar a TPM, meninas?

Meninas, o que vcs fazem para melhorar as cólicas, dores nas costas e n se sujar sempre?
Passo 7 dias nessa agonia, é horrível até cala frios da em mim... Tem algum remédio bom mesmo? Pq tomo melhora e volta de novo dipirona por exemplo, paracetamol... N ajuda mt
anônima
anônima
anônima
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09/03/2025 16h23

Uma alimentação bem restrita, minha cólica está associada à intolerância alimentar.
Fico com inchaços e inflamações

severas se não sigo uma dieta saudável, principalmente nesses períodos menstruais, causa até febre alta.