Complicado, tbm sinto vontade de fazer. Uma coisa que percebi é que quanto mais atenção

a gente dá, quanto mais nos estimulamos sentimos mais vontade, se eu me masturbar e fantasiar, pode saciar a vontade no momento mas logo depois volta mais forte. Então uma forma que encontrei pra lidar com isso foi tendo mais disciplina, meditando e aprendendo a observar a vontade sem se identificar imediatamente com ela e sem ceder a ela, com o tempo comecei ficar mais de boa sobre isso. Atualmente estou tentando voltar ao foco de novo em atingir esse estado. Caso vc decida não encontrar alguém pra transar, essas coisas que citei me ajudaram e talvez possa te ajudar tbm