Comecei a treinar na academia em janeiro e estava com 98kg. Hoje me pesei e estou com 100kg. Me assustei pq nunca pesei tudo isso. Mas sinto muita diferença no meu corpo, as roupas estão mais folgadas, meu rosto afinou...
Não sou especialista, mas creio que tenha uma relação peso/volume.
O músculo é bem mais denso
que a gordura, 1 kg de músculo tem uma área/volume bem menor que o mesmo peso de gorura, que ocupa mais espaço no seu corpo. Então mesmo o peso total subindo é normal o volume aparente diminuir.A diferença entre as pesagens é de 2 kg, pelo menos pra mim, essa variação é muito normal. O que pode indicar o pouco tempo do treino e dieta. Persevere que você notará maiores mudanças com mais tempo de treino e dieta.
