Como lidar com a ansiedade e o nervosismo em apresentações no trabalho?

Comecei a trabalhar há dois dias e já está sendo estressante interagir com o pessoal. Me fizeram fazer uma apresentação sobre mim, e deu tudo errado. O pior de tudo é que minhas pernas tremem tanto que não consigo nem ficar de pé. Meu coração disparou, comecei a suar e não consegui me expressar direito.

O pior é que todo mundo percebe, fica muito nítido. No final, a instrutora explicou sobre minha dificuldade, mas o problema é que terão mais apresentações. Agora, fico ansioso o dia inteiro só pensando nisso e não posso desistir pois já fui registrado.
13/03/2025 21h04

Isso é emprego de quê? Pq tem q ficar fazendo apresentações?