Entenda a pornografia como o real vilão dessa história...

A Pornografia dessensibiliza seu cérebro para

tudo que é convencional!
E a pornografia faz você aumentar a quantidade de masturbação que faz durante a semana... o que antes você se masturbaria 1x ou 2x por semana para diminuir a seca, você se masturba 2x ao dia!

A masturbação é encontrada na natureza, em outras animais. Mas não com o objetivo de contemplação sexual, mas para eliminar bactérias e formigas que as vezes se prendem aos seus órgãos sexuais! (Um dos únicos seres vivos que se estimulam para ter prazer e não por istinto, são os golfinhos)

Logo, entende-se que a masturbação praticada pelo ser humano, não é NATURAL, é uma forma de substituir um sexo real!

A masturbação exagerada, não dá ao testículo, tempo suficiente para produzir esperma de qualidade, e com a pornografia causa prejuízos ainda maiores, COMO:

- Disfunção erétil (você não terá ereções de qualidade, ficará um meia bomba, e quando duro facilmente desarmara).
- Ejaculação precoce (broxa).
- Objetificação da mulher (você começa a ser um cara tarado, você começa a sexualizar toda mulher na rua, independente se é idosa, casada ou em alguns casos graves, até menores de idade!)

E muitos outros efeitos!
Por isso que não só o no-fap mas todo o movimento defendido pelo ativista Gary Wilson em sua obra Your brain on Porn. Pega tanto no pé da masturbação.

É muito difícil alguém que ja foi ou é viciado em pornografia, só ficar na masturbação.