Como se recuperar após o fim de um relacionamento tóxico?

O que você faria para se recuperar de um relacionamento onde a pessoa tinha acesso a suas conversas, seu Instagram, sua localização em tempo real e ainda por cima controlava com quem vc podia ou não conversar, onde podia e n podia ir e sempre tinha que ficar contigo grudado para todas as coisas?

Após o término desse relacionamento, como curar as feridas? Sendo que ainda sente algo por aquela pessoa?