Sou vegetariana e sou magra, como ficar com o corpo mais definido e ganhar peso?

Minha alimentação tem muitas frutas e legumes, então dificilmente consigo ganhar peso.

anônima

23/03/2025 15h27

Tome vitamina de fruta com leite de amêndoas/ castanha
Vá pra uma nutricionista

Tome proteína vegetal