Não consigo focar 100% na minha filha e isso está me deixando muito mal

A mãe da minha filha veio deixar ela comigo pra poder sair com uma pessoa esse final de semana, eu e ela nos separamos tem mais ou menos 4 meses (ainda tenho sentimentos por ela), porém eu estou totalmente destroçado e sinto uma angústia enorme em pensar que nesse momento enquanto estou com a minha menina ela está se divertindo com outra pessoa, o que me deixa pior é eu não conseguir focar na minha menina nesse momento, sinto que estou sendo péssimo, isso vem sendo bem decorrente e não sei se é normal se sentir assim..
23/03/2025 15h42

É normal se sentir assim, dizem que com o tempo passa. Foque em si mesmo

e não tente arrumar alguém só por arrumar, deixe a vida acontecer e a partir do momento que você se sentir bem consigo mesmo parta para outra