Recentemente, consegui meu primeiro emprego e fiquei muito feliz por essa conquista. Mas, conforme os dias foram passando, percebi que ele envolve muita interação com o público, apresentações, trabalhos em grupo e dinâmicas. O problema é que eu sou uma pessoa tímida e não estou acostumado a socializar tanto. Isso tem me deixado angustiado todos os dias. Agora, preciso gravar um vídeo que será exibido para várias pessoas, e só de pensar nisso já fico mal. Alguém já passou por algo parecido? Como lidar com essa sensação e tornar essas situações menos sofridas?
anônima
24/03/2025 19h32
Eu sou desse jeito.
Quandoe eu era mais nova, era muito pior a forma como
eu lidava. Com o tempo fui acostumando.Mas o medo do que as pessoas pensam de mim ainda me atormenta às vezes. Tenho 26 anos.
Não é mais algo que me atrapalha. Felizmente, aprendi a lidar.
Mas é um sofrimento desnecessário.
Se te inviabiliza de fazer as suas coisas, recomendo que faça diferente de mim, procure ajuda de um psicólogo. Porque não saber lidar com isso gera um sofrimento realmente desnecessário.
